万分火急!!!博主,我该选什么样的床垫好?

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由于最近床垫委员会要处理的事情比较多,所以qq也登录的比较少了,床垫交流群里的朋友有问题一般都是给我发邮件,都是一些不知道什么样的床垫适合自己,要求我推荐的,我抽空又看了下我的博客,确实还是有不完善的地方,应该再讲的详细些,床垫交流群里也有朋友说看了我的博客是长知识了,但是我推荐的床垫有好几款,可选择性多了,还是无所适从,不知道该怎么选(看下图),今天我就更详细地说说怎么选择适合自己的床垫。

万分火急!!!博主,我该选什么样的床垫好?

床垫质量再好,但如果不适合自己的话,依然不能够让自己拥有舒适睡眠。只有适合自己的“贴心”床垫才是最健康舒适的。所以,了解自己的身体特性、睡眠特性,进而选择匹配自己的床垫。我将从个人的睡眠习惯、体型、年龄以及单睡还是合睡这四个方面教大家怎么选床垫:

一、根据个人的睡眠习惯挑选

个人的睡眠习惯分睡姿以及对床垫软硬度的喜好:

1、睡姿

每个人的睡眠习惯不同,对床垫的软硬弹性需求也不一样,例如睡姿。喜欢侧卧的,应保持脊柱的平直,让肩膀和臀部深陷其中,建议选择分区床垫;如果喜欢仰卧、俯卧睡觉的,那就选择稍硬的床垫。因为仰卧、俯卧时,颈部和腰部需要坚硬床垫的支持,只有床垫够硬,才能达到最舒适的状态。

关于睡姿这方面,我在以前的博文里也详细介绍过,大家可以看看这篇文章——教你怎么选择床垫之——根据睡姿挑选最适合的床垫

2、软硬度喜好

有的人习惯睡软床垫,而有的人则是习惯睡较硬的床垫,也有人习惯软硬适中的,所以在购买床垫前,应先了解自己对床垫软硬度的喜好,在购买前要咨询清楚你钟意的那款床垫的软硬度是否适合自己,同时要结合第一点说的睡姿,选择适合自己的床垫。

二、根据个人的体型特点挑选

床垫应该给予身体良好的支撑,符合人体工学原理。因此,人的体型也是选购床垫的参考要素之一。一般来说,体轻者适合睡较软的床,太坚硬的床垫不能均衡承托身体所有部位,承托点只会集中在身体较重的部位,软床却可以给身体获得全部支撑,而体胖者则反之。

三、根据个人的年龄层次挑选

选购床垫时,要充分考虑使用者的年龄,不同年龄层对床垫的要求亦不同。如老年人本身的肌肉和韧带的弹性都大大下降,所以比较适合硬床垫,太软的床容易陷落,造成老人起身难,生活不便利;而婴幼儿的床垫建议选择牢固而富有弹性的中软度床垫。成年人应选择偏软床垫。

四、根据平时是独睡还是合睡挑选

如果是合睡,那么你的伴侣的身高和体重也要考虑,两个人体重和身形是否相差很多,两个人在睡眠过程中是否有一方喜欢不断变换睡姿。同睡的两个人如果睡眠习惯和身形相差很多,可以选择相对独立的床垫,可调节床板设计,能满足个性的需要。

以上这些要素大概就是购买床垫时我们主要要考虑的,当然还有晚上睡觉是否流汗、身高等等其他一些因素。我们来举个例子,比如说:张先生,现年35岁,工薪阶层,要求性价比比较高的床垫,价位不能太高,3000元左右,体型微胖,平时喜欢仰卧,喜欢睡软硬适中的床垫,张先生妻子体重较轻,平时喜欢睡软床,习惯侧卧,这样的情况应该怎么选床垫呢?

首先,夫妻合睡,双方睡眠习惯差异较大的,应该选分区独立袋装床垫,这样可以互不干扰,其次,按照上面张先生夫妇的睡眠喜好情况,应该选择软硬适中偏软的床垫,“中国家具协会(CNFA)推荐淘宝网1000-2000元销量前三甲床垫揭秘”这里推荐的第一款就很适合他们。

 

 

 

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目前评论:2   其中:访客  1   博主  1

    • 陈松阳

      博主这篇文章真是太好了,对我非常有帮助,我正苦恼选床垫的事呢,这下有方向了!博主这个举例跟我情况差不多,我是喜欢睡软硬适中偏软一点的床垫,您推荐的第一款应该也适合我吧?

        • 李萱瑜 Admin

          @陈松阳 适合的,呵呵!