护航睡眠必知知识——床垫多久更换一次？

大家都知道，质量再好的东西都有个使用期限，床垫也不例外。但是在我们国家，多数的消费者仍然存在着“能用就用，不要浪费”的思想，任何的家具都反复使用。其实，这样的思维是不对的，那么床垫的使用寿命一般是多久呢？哪些情况下需要更换床垫了呢？

先来说下床垫的一般使用寿命：文章源自床垫评测博客-https://chuangdianpingce.com/254.html

权威的健康专家是这样建议的：正常的床垫在使用5—7年后，无论是否完好，都应该要更换。如果床垫出现明显松垮或鼓包，或者一觉醒来后，感觉肩部、后背等地方疼痛，一定要及时更换。文章源自床垫评测博客-https://chuangdianpingce.com/254.html

那么我们再来看一下，如果床垫还在正常的使用期限内，但是出现以下这些情况，健康专家还是建议您更换床垫：文章源自床垫评测博客-https://chuangdianpingce.com/254.html

1、床垫凹陷得很厉害，或者各个地方的软硬程度差别很大。文章源自床垫评测博客-https://chuangdianpingce.com/254.html

2、床垫上有很多污渍，如果到了这个程度，说明床垫使用时间已久，很可能内部已经滋生了不少细菌，为了您的健康，建议还是更换新的床垫。文章源自床垫评测博客-https://chuangdianpingce.com/254.html

3、晚上经常睡不好，睡醒之后感觉到腰酸背痛 、浑身乏力。在排除不正确的睡觉姿势的情况下，有可能是床垫质量出现了问题，这时就应该考虑更换床垫了。文章源自床垫评测博客-https://chuangdianpingce.com/254.html

注意：对于新买的床垫，有可能会由于适应性的问题，也会导致轻微的腰部酸痛，这种情况下跟床垫的质量无关。文章源自床垫评测博客-https://chuangdianpingce.com/254.html

像上面所说的几点，一般是消费者买到了质量一般或者说质量有问题的床垫才会出现，质量好的床垫品牌在使用寿命期限内一般是不会出现凹陷、软硬程度存在差别等等问题的，当然，也不排除出厂时质检员粗心，漏检的情况，这样，我们消费者就要在购买的时候多留个心眼，像我在床垫质量鉴别这个分类下介绍的“消费者判断床垫品质的“四步走”方法”就是教大家简单的鉴别床垫质量，大家可以多看看我的文章。文章源自床垫评测博客-https://chuangdianpingce.com/254.html

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