前几天发表的“如何选购床垫必看技巧之——床垫尺寸”一文，大家给我很多留言，今天继续这个版块！今天给大家讲讲大家比较关心的一个话题——床垫床垫是硬的好，还是软的好？其实选择床垫时，没有绝对的说一定要选软的或者是一定要选择硬的，这个要根据个人的喜好以及身体状况而定！
对床垫的软硬度要求，中西方消费者有很大差异，中国消费者倾向于较硬的床垫，西方消费者则比较喜欢软的床垫。究竟床垫的软硬度何种为宜?这是消费者普遍关心的问题。
科学证明，软床垫会降低脊骨承托，硬床垫的舒适度又不够，所以过硬过软的床垫对健康睡眠都不利。床垫的软硬度直接影响睡眠的质量，与偏硬的木板床垫和偏软的海绵床相比，软硬适中的弹簧床垫更有利于获得良好的睡眠。
其实，不管选择软的还是硬的，都应该满足：仰卧时能保持腰椎生理前凸，身体曲线正常；侧卧时以不使腰椎弯曲、侧弯为主。
那么我们应该怎么选择床垫的硬度呢？
1、富有弹性的床垫对人体的舒适程度和睡眠质量至关重要。弹簧床垫对身体支撑力的分布比较均匀合理，既能起到充分的承托作用，又能保证合理的脊柱生理弯曲度;
2、使用弹簧床垫睡眠更加安稳，提高总睡眠效率，睡醒后身体舒适感及精神状态较好，总的来说使用弹簧床垫能获得比使用木板或海绵床垫更高质量的睡眠。
本文原创，转载请注明出处：李萱瑜床垫评测博客
谢谢博主的介绍，学习了！
我比较喜欢睡硬一点的，对骨头好，太软的睡不习惯。