如何选购床垫之——如何测量床垫软硬？

我在博客里经常提到一点就是：在选购床垫之前一定要确定自己对床垫的需求，这篇文章里有详细介绍——“床垫怎么选?咨询李萱瑜qq的朋友,请按以下内容提问,谢谢”里面就提到床垫软硬度这一条！

每个人对床垫软硬度的需求都是不一样的，有的人习惯睡偏软的床垫，有的人则习惯偏硬的床垫，而有一部分人不太清楚自己适合什么样软硬度的床垫，那怎么办呢？文章源自床垫评测博客-https://chuangdianpingce.com/10982.html

如何测量床垫软硬度

今天我简单教大家一个测量床垫软硬度的方法，下面具体说说吧。文章源自床垫评测博客-https://chuangdianpingce.com/10982.html

一、测量软硬度方法：文章源自床垫评测博客-https://chuangdianpingce.com/10982.html

测量床垫的软硬度，我们一般是要找一个参照物的，也就是标准，我们常用的是软硬适中这个标准，具体测量方法是：文章源自床垫评测博客-https://chuangdianpingce.com/10982.html

1、平躺文章源自床垫评测博客-https://chuangdianpingce.com/10982.html

平躺上去，手向颈部、腰部和臀下到大腿之间这三处明显弯曲的地方往里平伸，看有没有空隙；文章源自床垫评测博客-https://chuangdianpingce.com/10982.html

2、侧睡文章源自床垫评测博客-https://chuangdianpingce.com/10982.html

再向一侧翻个身，用同样的方法试一试身体曲线凹陷部位和床垫之间有没有间隙，如果没有，就证明这个床垫与人在睡眠时颈、背、腰、臀和腿的自然曲线贴切吻合，这样的床垫就可以说是软硬适度。文章源自床垫评测博客-https://chuangdianpingce.com/10982.html

那么如果有间隙就说明这款床垫对你来说是偏硬的，反之，如果没有间隙，并且下陷严重，就说明是偏软的！文章源自床垫评测博客-https://chuangdianpingce.com/10982.html

二、如何选择适合自己的软硬度呢？文章源自床垫评测博客-https://chuangdianpingce.com/10982.html

无论过硬床垫还是过软床垫都对人体健康睡眠不利，正确的床垫应是高弹性床垫。也就是说当施加在床垫上的力大时，床垫应下降得多并对人体产生较多的支持力，反之亦然。这是因为人体是一个曲线，只有在高弹力的床垫上才能使人体及背部都得到支撑，特别是腰部要有有力的支撑，从而使人体各部放松而得到充分休息。

由于人体脊椎呈浅S型，躺下时需要有适当硬度的支撑物，因此富有弹性的床垫对人体的舒适程度和睡眠的质量至关重要。

选床垫不能单纯依靠自我感觉，太软或太硬都不合适，而是根据身高与体重的差异。体重较轻者睡较软的床，使肩部臀部稍微陷入床垫，腰部得到充分支撑。而体重沉者适合睡较硬的床垫，弹簧的力度能给予身体每个部位妥帖，特别是颈部与腰部是否得到良好支撑。